Салат «Афина»

Уж не знаем почему, но у большинства детей заведена традиция не любить кашу. А ведь крупы — это источник полезных углеводов, микроэлементов, клетчатки. Но раз капризуля не хочет есть кашу, сделайте из нее салат!

• Отварной рис — 300 г
• Морковь-2 шт.
• Грецкие орехи -15 шт.
• Оливковое масло — для заправки салата
• Соль-по вкусу

Рис отварите в большом количестве воды до рассыпчатости. Для этого достаточно в кипящую воду добавить немного лимонного сока. Отварную морковь мелко нарежьте, орехи измельчите, соедините с отварным рисом и слегка посолите. Заправьте оливковым маслом.

Похожие записи

  • 22.07.2015 Форель с овощами • Стейки форели — 4 шт.• Спаржевая фасоль — 300 г• Бекон-4 ломтика• Шампиньоны резаные -1/4 стакана• Морковь — 2 шт.• Болгарский перец красный — 2 шт.• […]
  • 12.07.2015 Гуляш с кислой капустой Ингредиенты:• 1 кг говядины,• 1 морковь,• 1 сладкий перец,• 1 луковица,• 300 г кислой капусты,• 100 г любой копченой колбасы• 100 г бекона,• 2 зубчика чеснока,• 2 ст. л. томатной пасты,• […]
  • 24.07.2015 Торт Медовик На самом деле Торт Медовик приготовит очень легко. С нашей инструкцией вы все поймете, так как мы все расписали по пунктам.Ингредиенты, которые потребуются для теста:1) мука (300-500 […]
Галерея
9091 10946 12097 15781
Полезное

Разное
Новое на сайте

Copyright © 2012 кафе-бар “Чайки”. Все права защищены.